Badelj (Silybum marianum)


DRU�INA: Compositae

UPORABNI DELI RASTLINE: dozorela semena in ostali deli (zeli��arstvo); listi in bet (kulinarika);

ZDRAVILNE SNOVI IN U�INKOVINE:
Badelj vsebuje veliko proteinov, linolejsko kislino in flavonoide (silimarin). Prav zaradi visoke vsebnosti flavonoidov je eno najbolj u�inkovitih sredstev za za��ito in proti boleznim jeter.


ZGODOVINA:
Badelj se uporablja za zdravljenje jeter �e ve� kot 2000 let. �e leta 23 na�ega �tetja je Plinij priporo�al me�anico badljevega soka in medu za izbolj�anje presnove (spodbuja pretakanje �ol�a). Grki so ga uporabljali proti ka�jim ugrizom. V 16. stoletju ga je britanski zeli��ar Gerard imenoval kot najbolj�e zdravilo, ki raste zoper melanholijo (Melanholijo so v�asih zdravili z zeli��i za jetra, ker naj bi zvi�evala razpolo�enje). V 17. stoletju je britanski zeli��ar Nicholas Culpepper predpisoval badljeva semena proti zlatenici, �ol�nih kamnih, za obnovo jeter in vranice. Na prelomu 20. stoletja je postal popularen tudi v ameri�ki medicini pri zdravljenju kr�nih �il, odpravljanju menstrualnih te�av ter bolezni jeter, �ol�a in ledvi�nih boleznih.


INDIKACIJE:

• Bolezni jeter, zdravi okvaro jeter, vzpodbuja delovanje in pospe�uje njihovo obnovo (zlatenica, kroni�na vnetja, zama��enost, ciroza jeter,);

• Bolezni �ol�a, �ol�ni kamni;

• ��iti telo (ledvice, jetra, mo�gane) pred toksini, nevtralizira te�ke kovine � kadmij (Cd) in druge telesu nevarne toksine, npr. ogljikov tetraklorid (CCl4). Uporablja se pri zastrupitvah z gobami in pri ka�jih ugrizih (intravenozno);

• Menstrualne te�ave;

• Stimulira delovanje srca;

• Rakava obolenja (zavira rast tumorjev);

• Zdravljenje HIV;

• Stabilizira celi�no maso, upo�asni presnovo kalcija v telesu;

• Pomanjkanje apetita (u�inkovit tudi pri anoreksiji);

• Slabokrvnost;

• Slaba presnova.

MED NOSE�NOSTJO SE NE PRIPORO�A njegovo u�ivanje (abortus), drugi stranski u�inki pri normalnem doziranju pa niso poznani.



SILYMARIN

Je bioflavonoid, mo�an antioksidant ( 10 � mo�nej�i od E vitamina ), zaradi katerega visoke vsebnosti je badelj eno najbolj u�inkovitih sredstev za za��ito in proti boleznim jeter. Kompleks sestavljajo: silybin (50%), silikristin (25%) in silidianin (25%). Najve� ga je v plodu (4 �5 % aktivnega sylimarina), najdemo pa ga tudi v drugih delih rastline. Sylimarin ima za��itno in obnavljalno funkcijo za delovanje jeter.

Indikacije:

• stimulira sintezo proteinov v jetrih ter s tem pospe�uje njihovo naravno obrambo pred prostimi radikali in leukotrieni, ki so najve�krat odgovorni za njihovo okvaro;

• antioksidant, prepre�uje izlo�anje glutationa, ki ga povzro�a alkohol in drugi strupi ter hkrati pove�uje osnovni glutation jeter. To je izrednega pomena pri ve�ji izpostavljenosti strupom, ker ima glutation osnovno vlogo v reakcijah razstrupljanja;

• ��iti pred leukotrieni, ki povzro�ajo okvaro jeter. Leukotrieni nastanejo pri prenosu kisika k polinasi�enim ma��obnim kislinam. Reakcijo katalizira encim lipoksigenaza, ki ga sylibin (komponenta sylimarina) uni�i in tako prepre�i nastanek leukotrienov;

• Njegov najpomembnej�i u�inek je zagotovo stimuliranje sinteze proteinov. Rezultat je produciranje novih celic, ki nadomestijo stare po�kodovane celice v jetrih.

PRIPRAVA IN DOZIRANJE

• poparek: 1 �ajno �li�ko semen namo�imo v ½ posode z vodo. Pijemo po po�irkih skodelico do dve �aja na dan en mesec;
  
  Poparek pripravljamo na dva na�ina, in sicer tako, da v zavreto vodo stresemo liste pegastega badlja in tako pustimo na �tedilniku �e pol ure, ve�krat preme�amo, nato precedimo. Lahko pa damo liste pegastega badlja v �a�o oziroma skodelico in jih prelijemo s prevreto vodo, pustimo pol ure, ve�krat preme�amo, nato pa precedimo.
   

• prah iz semen: U�ivamo 1 �ajno �li�ko semen v prahu z vodo 4 - 5 � dnevno;
   

• kapsule: 3 � dnevno dve kapsuli;
   

• ekstrakt: Pripravimo raztopino badlja (seme ali listi) in alkohola (60%) v razmerju 1:1. Pustimo stati en teden. U�ivamo 20 - 40 kapljic 5 � na dan;
   

• mo�na tinktura: Pripravimo raztopino badlja (seme) in alkohola (70%) v razmerju 1:3. Pustimo stati. U�ivamo ½ do 1 �ajno �li�ko 4 � na dan;
   

• posu�ena korenina: Pripravimo �aj ali tinkturo v razmerju 1:5 in u�ivamo 1 do 2 g na dan.

TINKTURO HRANIMO PRI TEMPERATURI NI�JI OD 25� C, ZARADI TERMI�NE NESTABILNOSTI SESTAVIN BADLJA.



KULINARIKA

Kuhan badelj (mlad) pripravljamo na podoben na�in kot arti�oko.

Vsakdanjo prehrano popestrimo z zdravilno me�anico, ki jo pripravimo takole: Seme badlja namo�imo, pustimo stati �ez no�, odlijemo vodo, zmeljemo seme v prah, narahlo pope�emo v pe�ici in zme�amo s soljo ali drugimi za�imbami.