|
|
|
�I��ENJE TELESA
V zgodovini je dolgo �asa veljalo, da je duh popolnoma lo�en od telesa -
predvsem kr��anski teoretiki so pogosto razlagali, da je odre�itev du�e
mo�na le, �e odklanjamo svoje telo. �ele na za�etku tega stoletja se je
mi�ljenje za�elo spreminjati - danes vemo, da sta du�evnost in telesnost
med seboj mo�no povezani. Vsi vemo, da svinjska pe�enka s cmoki povzro�a
utrujenost in slab�a koncentracijo. Kadar pa smo depresivni, pa posebej
radi pojemo kaj sladkega. Takrat, ko na�e �ivljenje zaide v brezizglednost
in dolg�as, pa radi se�emo po ostrih in za�injenih jedeh.
Vse zgoraj navedeno je samo uvod s katerim vas �elimo vse, ampak resni�no
vse, ne glede na to ali imate normalno, premajhno ali prekomerno te�o,
spodbuditi k �I��ENJU TELESA. Poudarjamo, da tukaj ne bomo govorili o
huj�anju in dietah ampak o pomenu �i��enja telesa strupenih in odve�nih
snovi. V vsej zgodovini medicine in zdravilstva so dobro poznane razne
�istilne kure v obliki posta, Kneipanja, �i��enja z vodo, itd. Vendar je
prav v dana�njem �asu, zaradi izobilja hrane na eni strani in stresa na
drugi, k » razstrupljanju » treba pristopiti na sistemati�en na�in.
Ob�asna dieta pri hrani ali postenje sta pri re�evanju te�av in
izbolj�anju po�utja dosti premalo, �e si nismo kakovostno in strokovno
o�istili jetra, �revesje, popravili » PH » telesa iz kislega v bazi�nega
in sploh omogo�ili telesu, da reagira na zdravilne postopke, ki nam jih je
predpisal zdravnik.
Z razli�nimi o�i��evalnimi kurami si boste dobesedno o�istili » navlako »,
ki ste si jo pridelali med letom.
Predlagamo O�I��EVALNO KURO v treh fazah:
1. FAZA
pre�istimo in okrepimo prebavila. V obilju si privo��imo kuhano ali na
sopari du�eno zelenjavo ali zelenjavne juhe: korenje, krompir in bu�e ter
druge podzemne vrtne plodove, kot so koleraba, zelena, jane�eva korenina,
od surove zelenjave pa so �e najbolj�i kal�ki, na primer mungo fi�ola in
bu�na semena.
Za kuho ne uporabljamo olja, raje stresimo �ebulo, �esen ali ingver v malo
vrele vode, in ko spustijo sok, dodamo ostalo zelenjavo. Zau�ijmo vsaj
osem kozarcev �iste vode dnevno. Voda splakuje strupe in prepre�uje
izsu�enost. Telo potrebuje zelo majhne koli�ine beljakovin, da omogo�imo
hiter prehod hrane skozi �revesje. Beljakovine ga namre� upo�asnijo. Da se
izognemo �ivalskim beljakovinam, u�ivamo poleg �it tudi stro�nice, kal�ke
in semena (sezamova, bu�na, lanena in son�ni�na).
Oglejte si
ponudbo na�ih izdelkov iz kolekcije "Za zdravje"
2. faza
spodbujamo povr�inske organe izlo�anja, kot so �revesje, plju�a, limfni
sistem in ko�a. Okrepi se tudi odpornost proti vnetjem in alergijam.
Najbolj priporo�ljiva �ita za �i��enje prebavil so ri�, proso, pira
(predhodnica p�enice), ajda, soja in amarant (prastara �itarica). Namesto
p�eni�ne moke uporabljajmo v prvi fazi razstrupljanja raje graham moko.
�ita prevremo v malo slane in z zeli��i za�injene vode ter pustimo pokrito
na sopari, da nabreknejo.
3. faza
pomaga globinskim organom izlo�anja, kot so jetra in ledvice, izlo�iti
najbolj trdovratno uskladi��ene strupe: �ivila, bogata z B vitaminom
(p�eni�ni kal�ki), limonin sok v mla�ni vodi spodbuja delovanje jeter,
aktivira razstrupljevalne encime (pomaran�e, limone, mandarine, grenivke),
sve�i sokovi (koren�ek, rde�a pesa, ingver, zelena, vodna kre�a, jabolka),
avokado vsebuje lecitin, ki pomaga pri prebavi ma��ob, grenka zelenjava
(radi�, regrat, peter�ilj), olivno in sezamovo ter olje iz lanenega semena
in za�imbe: ro�marin, kurkuma, peter�ilj, origano, timijan.
Trajanje posameznega postopka
Posamezna faza naj traja vsaj dva do �tiri tedne, preden preidemo na
naslednjo. Postopkom iz prve faze dodamo nove na drugi in nato �e na
tretji stopnji.
�e druga priporo�ila
Poleg prehrane skrbimo tudi za dovolj gibanja na sve�em zraku, plavanja…,
proces razstrupljanja lahko podkrepimo �e z masa�o, aromaterapijo,
akupresuro…
Na dlaneh in stopalih poi��emo refleksne to�ke, ki pospe�ujejo �i��enje
�revesja, dihal, limfnega sistema in ko�e… Refleksne to�ke za pospe�itev
razstrupljanja, ki spodbujajo prebavila in vranico, so na sredini obeh
stopal na njuni notranji strani, ki je uslo�ena (kdor nima ravnih stopal).
Obmo�je refleksne to�ke in njeno okolico masiramo z blagimi pritiski
pribli�no dve minuti.
Namesto deodorantov (pogosto vsebujejo te�ke kovine in strupene snovi)
uporabljajmo kamen iz kristala, izogibamo se �kodljivim vplivom iz okolja
(kemi�na �istila zamenjamo z naravnimi in ekolo�ko prijaznimi).
Obla�ila iz bomba�a, lanu, svile, viskoze… naj bodo prevladujo�i deli na�e
garderobe, v svojem domu namestimo ionizator, ki u�inkovito varuje pred
�kodljivimi vplivi sodobnih materialov, sevanj ra�unalnikov in elektri�ne
napeljave.
|
|
|
