DVORSKE DROBTINICE
�e v prej�nji �tevilki �Trebni�kih
novi�k� smo natresli nekaj nasvetov za lep�o ko�o. Glede
na to, da smo v preteklih dneh, kar nekajkrat do�iveli
pravo malo poletje, smo se odlo�ili nadaljevati tematiko.
Predstavljamo vam nekaj nasvetov, kako ko�o primerno
za��ititi pred soncem, oziroma kako ravnati v primeru
son�nih opeklin.
� PRAVILA SON�ENJA
Opeklinam se najla�e izognemo, �e
upo�tevamo
nekatera pravila son�enja:
- Ko�o postopoma navajajte na sonce. Vsak dan
podalj�ujte izpostavljanje son�nim �arkom.
- Za��itna sredstva nana�ajte na ko�o 20 � 30 minut
preden greste na sonce, tako da se vpijejo v ko�o.
- Ko�i je najbolj v�e� bivanje v senci.
- V gorah, kjer je ultravijoli�na svetloba
najmo�nej�a, uporabljajte za��itne kreme z najvi�jim
faktorjem, odve� pa ne bodo tudi o�ala in pokrivalo.
- Pazljivi bodite tudi kadar pihlja hladilni vetri�,
saj lahko za�utite mo�no sevanje, ko je �e prepozno.
- V �asu najve�je pripeke, med 11. in 15. uro, se ne
izpostavljajte direktnim son�nim �arkom.
- Pijte veliko, najbolje mineralno vodo in �aje.
- Posebno pazljivi bodite pri otrocih, saj je
njihova ko�a tanj�a in ima manj pigmenta. Za��itite jih s
sredstvi z najvi�jim faktorjem. Manj�i otroci naj nosijo
vedno pokrivalo, dojen�ki pa naj nasploh ostanejo v senci.
Nazaj
