ZDRAVJE


Nekaj dejstev o pitju kave
Kava je zagotovo ena od najbolj priljubljenih pija� sodobnega �asa in marsikdo si ne zna predstavljati za�etka dneva ali dru�enja s prijatelji brez tega kofeinskega napitka.

Kofein, ki ga vsebuje kava deluje na iste mo�ganske dele kot alkohol, vendar obratno. Izbolj�a zaznavanje , ker je reakcijski �as skraj�an. Tako deluje kot po�ivilo v vsakem �asu, kar je zagotovo razlog za veliko priljubljenost.

Na kaj moramo paziti pri pitju kave?
Utrujenost in glavobol je opozorilo organizma, da je utrujeno ter da potrebuje po�itek. S kavo pre�enemo te u�inke, kar lahko vodi k preobremenjenosti organizma in zmanj�anju odpornosti. Posledice so lahko ve�ja izpostavljenost infekcijskim in �iv�nim boleznim.

S pretiranim u�ivanjem kave pa se lahko celo zastrupimo s kofeinom. Znaki so mo�no razburjenje, nervoznost, �umenje v u�esih, blede�, halucinacije in napadi kr�ev.

Seveda kavica ali dve po obroku, zdravemu �loveku ne �koduje. Celo pospe�i prebavo in vpliva na dobro po�utje. Vendar pa se kava odsvetuje ljudem s povi�anim krvnim tlakom, kot tudi vsem, ki imajo te�ave s okvaro sr�ne mi�ice in motnjami sr�nega ritma.
Odvajanje od pitja kave je lahko zelo enostavno. Nadomestimo jo lahko z doma�imi zeli��nimi �aji ali pa v skrajnem primeru s kavo brez kofeina, ki se po okusu takoreko� ne razlikuje.


 

Je res potrebna?