ZDRAVJE


Te�ave z apetitom - �ajna me�anica
Pomanjkanje teka ima lahko ve� vzrokov. V dana�njem �asu je pogost vzrok stres. Te�ave doma ali v slu�bi hitro pripeljejo do tega, da nam hrane ve� ne tekne. Prav tako k izgubi apetita posledi�no pripeljejo razne druge bolezni. �e nedol�en nahod povzro�i izgubo apetita. Nos je zama�en in ker ne moremo vohati, se nam zdi hrana neokusna. �e in �e bi lahko na�tevali, zato ne bo odve� recept, za �aj, s katerim si lahko pomagamo sami. Pri tem �e moramo opozoriti, da v kolikor traja neje��nost dalj�e obdobje, moramo nujno obiskati zdravnika.

�ajna me�anica za bolj�i tek:

• tavďż˝entroďż˝a 40g

• rman 30g

• poprova meta 20 g

• kumina (plodovi) 20 g

• janeďż˝ (plodovi) 20 g

• koper (plodovi) 20 g

�ajno �li�ko tako pripravljene me�anice prelijemo s 2,5 dl vrele vode. Pustimo stati deset minut, precedimo in napitek je pripravljen. Pijemo ga pol ure pred obrokom, do trikrat na dan. Najbolje je, da si vedno pripravimo sve� �aj.

 

Za veďż˝ji tek…