ZDRAVJE

Tinkture
Zelo pogost na�in predelave zdravilnih rastlin je ekstrakcija z alkoholom. Tako dobljene pripravke imenujemo tinkture.

Pri tinkturah se izlu�ijo sestavine topne v alkoholu in le nekaj tak�nih, ki so vodotopne, zato vsebnost u�inkovin ni povsem enaka kot na primer pri �ajih pripravljenih iz istih zeli��. Kljub temu na�eloma velja prepri�anje, da so tinkture u�inkovitej�e.

Pripravimo jih tako, da 20 g suhih ali 40 g sve�ih zeli�� prelijemo s 100 ml vsaj 60 % alkohola. Tako dobljeno zmes shranimo v dobro zaprti posodi, ki jo postavimo na toplo. Steklenico dvakrat na dan dobro pretresemo, s �emer pospe�imo ekstrakcijo. Sam postopek naj traja vsaj tri tedne. Po tem obdobju zmes precedimo in iz�amemo, tako da dobimo �im ve� teko�ine. Dobljena tinktura, shranjena v temnih stekleni�kah in pri sobni temperaturi, ohranja u�inkovitost tudi do nekaj let.

Pri uporabi je obi�ajen odmerek od 5-20 kapljic, ki ga zau�ijemo na �li�ki, kocki sladkorja ali pome�anega v skodelici vro�e vode. �e ni druga�e predpisano, lahko pripravek jemljemo tudi do trikrat na dan.

Tinkture lahko uporabljamo tudi zunanje - za masa�e, razku�evanje manj�ih ran, razred�ene pa tudi za grgranje, spiranje ustne votline, obkladke in obloge.