| |
|
NEGA
O son�enju
V �asu po�itnic nas neustavljiva �elja po zagorelosti velikokrat vodi v
nepremi�ljeno pretiravanje. Vse prehitro pozabimo, da je sonce zdravo samo
v kolikor se z njim razvajamo razumno in zmerno.
Nekaj nasvetov pri son�enju :
-
Velikokrat
se uporablja �entjan�evo olje kot za��ita pri son�enju. Zmotno
prepri�anje, saj je ko�a natopljena s tem oljem ob�utljiva na son�no
svetlobo. �entjan�evo olje se uporablja samo po son�enju kot sredstvo za
bla�itev opeklin.
-
Kadar se
son�imo ne uporabljamo parfumov in drugih preparatov, ki vsebujejo
eteri�na olja saj nekatera od njih na soncu fotositetizirajo kar lahko
povzro�i vnetja.
-
Bodimo
previdni, tudi pri obla�nem vremenu lahko dobimo hude opekline.
-
Najbolj
ob�utljive dele telesa kot so �elo, nos, rame, nart, kolena, moramo �e
posebej dobro za��ititi. Priporo�a se krema z najve�jim za��itnim
faktorjem. Tudi o�i je dobro za��ititi s son�nimi o�ali.
-
Depilirana
ko�a je ob�utljivej�a, zato se depilirajmo zve�er in ne zjutraj, ko
gremo na sonce.
-
Ko�o
postopoma navajamo na sonce.Vsak dan podalj�ujemo izpostavljanje son�nim
�arkom.
-
Za��itna
sredstva nana�amo na ko�o pol ure prej preden gremo na sonce, da se
primerno vpijejo v ko�o.
|
|
Poskrbimo za za��ito
|
