NEGA

Osve�itev o�i
Tudi o�em moramo nakloniti ustrezno nego. Predstavljamo Vam zeli��a, ki so primerna za to.

�e vedno velja, da je najbolj�i recept za jasne o�i dober spanec, toda �e nam to ne uspe, si lahko pomagamo tudi s hladnim zeli��nim prevretkom. Pri tem moramo, zaradi ob�utljivosti podro�ja okoli o�i, upo�tevati dolo�ena pravila. Vse pripomo�ke in krpice je potrebno sterilizirati, uporabljajo se samo sve�i prevretki, zeli��a pa morajo vreti vsaj 20 min, da se uni�i ve�ina bakterij. Tako dobljeni pripravek je potrebno dobro precediti, najbolje skozi papir za filtriranje kave, da se izlo�ijo tudi najmanj�i delci, ki bi lahko dra�ili o�i. Povoj nato pomo�imo v prevretek in polo�imo na zaprte veke, medtem ko po�ivamo.

Zeli��a za nego o�i
Kamilica - zmanj�uje vnetja in vra�a sve�ino
Komar�kova semena - zdravijo vnetja in vra�ajo lesk
Meta - odpravlja podo�njake
Njivska preslica - pomaga pri rde�ih o�eh in zate�enih vekah ter zdravi je�men�ek (vrenje 30 min)
Ognji� - pomaga pri peko�ih in vnetih o�eh
Plavica - pomirja in zmanj�uje zabuhlost
Slez - meh�a ko�o okoli o�i

Vir : Velika knjiga o zeli��ih, Lesley Bremnes, Mladinska knjiga 1997
 

Poskrbimo za lesk v o�eh